乳糖不耐受是否要一直吃乳糖酶，需根据实际情况判断。若属于轻微的乳糖不耐受，一般不需要一直吃乳糖酶；若属于严重的乳糖不耐受，可能需要一直吃。若有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
乳糖不耐受是因消化乳糖的乳糖酶缺乏而引起的，进食乳制品后会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。乳糖酶是一种消化酶，主要功能是将乳糖分解成可以被吸收的半乳糖和葡萄糖。对于症状较为轻微的乳糖不耐受患者，通常不需要一直吃乳糖酶。患者通过减少乳糖摄入或调整饮食结构，就可以缓解症状。如果是严重的乳糖不耐受，患者需要在医生的指导下一直吃乳糖酶。补充乳糖酶可以帮助患者更好地消化乳糖，减轻症状。
日常生活中，患者可以选择低乳糖或无乳糖的食品和饮料，避免食用过多含乳糖的食物，更有助于身体健康。
