一般情况下，跑了两天步大腿酸疼，通常不能接着跑步。具体分析如下:
跑了两天步大腿酸痛，可能是由于跑步的过程中，肌肉组织产生了大量的乳酸，堆积在大腿部位导致。如果继续跑步，可能会导致大腿部位乳酸堆积越来越多，加重酸痛症状，一般不建议继续跑步。
建议通过热敷、按摩等方式促进局部的血液循环，缓解酸痛的症状。如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行止痛。
建议跑步之前做好热身运动，跑步之后进行充分拉伸活动，循序渐进地增加运动量，可以有效减轻疼痛。
一般情况下，跑了两天步大腿酸疼，通常不能接着跑步。具体分析如下:
跑了两天步大腿酸痛，可能是由于跑步的过程中，肌肉组织产生了大量的乳酸，堆积在大腿部位导致。如果继续跑步，可能会导致大腿部位乳酸堆积越来越多，加重酸痛症状，一般不建议继续跑步。
建议通过热敷、按摩等方式促进局部的血液循环，缓解酸痛的症状。如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行止痛。
建议跑步之前做好热身运动，跑步之后进行充分拉伸活动，循序渐进地增加运动量，可以有效减轻疼痛。
