一般情况下，肠道不好可以适量食用蒸苹果，如果出现便秘、腹泻等症状，一般不建议食用蒸苹果。具体分析如下：
如果肠道问题比较轻微，没有出现炎症性肠病、溃疡性结肠炎等严重症状，通常可以适当食用蒸苹果。蒸苹果含有较多的膳食纤维成分，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化和吸收，同时苹果富含的抗氧化物质如维生素C和多酚类化合物，具有抗炎作用，可能有助于减轻肠道炎症，缓解不适。
如果出现便秘、腹泻等症状，一般不建议食用蒸苹果，可能会加重症状，出现腹痛、腹胀的情况。另外，如果是炎症性肠病、溃疡性结肠炎等引起的肠道不好，应避免食用蒸苹果的，以免加重病情。
若食用蒸苹果后出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。同时，建议在饮食生活方面多注意饮食卫生，保持清淡饮食，减少刺激肠道的食物摄入，如辣椒、花椒等。
