一般情况下，运动的时候可以饮用柠檬水，若患有胃肠道疾病的患者，应尽量避免饮用柠檬水。具体分析如下：
柠檬水主要由柠檬制作而成，柠檬中含有柠檬酸、维生素等营养成分，可以为身体提供所需的营养物质。柠檬水中还含有钾元素，运动的时候饮用适量的柠檬水，可帮助身体快速地补充所需元素，有助于缓解疲劳。
但过多饮用柠檬水，可能会刺激胃肠道黏膜，出现恶心、腹泻等不良反应。若患有胃肠道疾病的患者，应尽量避免饮用柠檬水，可能会加重胃肠道负担，不利于身体恢复。
运动的时候，可等待身体状态稳定后再适量饮用柠檬水，以免造成不必要的身体损伤。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如花椒、辣椒等，以免引起恶心、呕吐等不适症状。
