通常情况下，半月板损伤可以分为3度，1度为轻度损伤，2度为中度损伤，3度为重度损伤。理论上，半月板损伤2～3度多数是不能自愈的，需要专业的医疗救治。
半月板损伤2～3度患者建议及时到医院治疗，如果损伤程度较轻，表现为半月板出现了部分撕裂，或者是有部分断裂的情况。患者膝关节部位明显疼痛，在活动时会有膝关节内部响声出现，属于2度的中度损伤。可以尝试保守治疗，包括休息、冰敷、压迫包扎、口服止痛药等。只有极少数患者可能会通过简单的休息等实现自愈。
如果损伤程度比较重，表现为半月板有明显的撕裂，甚至是完全断裂。患者出现膝关节部位疼痛加重，以及走路时有膝关节部位交锁的情况，属于3度损伤，必须及时采取手术治疗，包括微创关节镜手术等，通过手术可以修复或切除损伤的半月板，帮助恢复半月板的正常形态结构。
在治疗过程中也需要注意保护关节，避免过度用力或剧烈运动，以促进损伤的恢复。
