一般情况下，45岁月经推迟了十几天是否需要调理，主要取决于是否怀孕。具体分析如下：
45岁属于生育年龄的女性，若平时月经规律，突然月经不来，又有性生活史，需要考虑是否怀孕。最好到医院进行血HCG或B超的检查，以确定情况，遵医嘱按妊娠进行调理，不用调理月经。
中国女性平均绝经年龄约为49岁，若45岁后月经不来，可能是身体功能下降，卵巢衰退导致的月经不调，可以适当调理，促进子宫和卵巢功能提升，延缓器官衰老，维持月经周期正常。
在日常生活中，建议经常食用豆制品，有助于体内雌激素的分泌，从而帮助延缓衰老。
