如果是轻到中度的肩冈上肌肌腱损伤，一般比较好治疗，积极治疗能及早恢复。如果是重度的损伤，通常不太好治疗，严重时还可能需要手术，延长治疗时间。具体分析如下：
冈上肌起于冈上窝，位于肩背部，能协助上臂活动，使肩关节外展。如果出现肌腱损伤的情况，但情况相对轻微，只有轻微疼痛症状，关节没有活动障碍、移位等情况，此时一般比较好治疗。可以先用毛巾包括冰袋冷敷，然后在急性期之后用热毛巾热敷，可帮助改善症状。必要时也可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，可起到止痛的作用。
如果患者的肌腱损伤比较严重，疼痛相对剧烈，而且伴有肿胀、肩部无力等情况，此时通常不太好治疗。患者可能需要遵医嘱通过肩关节镜手术、全肩关节置换术等手术进行治疗，术后还要注意康复训练，帮助恢复肩部的功能。
日常生活中，建议根据自身的情况适当运动，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
