一般情况下，补铁隔一天一次是否可以，需根据个人的身体状况和缺铁程度进行判断。对于轻度缺铁的人群，隔一天一次补铁是可以的。但如果身体被诊断为缺铁性贫血或其他严重缺铁状况，隔一天一次补铁可能无法满足身体对铁的需求。具体分析如下：
如果每天补铁引起胃肠道不适，如恶心、腹泻和便秘等，那么隔一天一次补铁可能是一个合适的选择。这有助于减少副作用，给身体较多的时间来适应和吸收铁元素。
如果自身被诊断为缺铁性贫血，且缺铁程度较为严重，那么隔一天一次补铁可能无法满足身体对铁的需求。在这种情况下，需要更频繁地补铁以提供足够的铁元素来纠正贫血状况。
建议在补铁过程中要密切关注身体的反应。如果出现胃肠道不适、便秘或其他不良反应应及时调整补铁方案或咨询医生。
