一般情况下，胸腔狭窄是否可以靠锻炼改善症状，需要根据引起疾病的原因进行判断。如果是因为胸部组织受到外伤、肺部疾病等，可以靠锻炼改善症状；如果由先天性畸形、严重胸壁损伤等原因引起，胸腔狭窄可能无法通过锻炼来改善症状。具体分析如下：
长期搬过重物或久坐会出现肌肉劳损，胸部组织受到外伤，从而引起胸腔狭窄的现象，一般会出现呼吸困难、心慌心悸、胸痛等症状。肺部疾病会让肺部结构改变，使得胸腔内的有效空间减少，从而导致胸腔狭窄。在这种情况下，适当的锻炼可能有助于增强肺功能和改善呼吸效率，从而在一定程度上缓解胸腔狭窄的症状。
先天性畸形和严重胸壁损伤导致的胸腔狭窄程度较为严重，锻炼带来的作用几乎不能起到改善效果，一般需要通过冠状动脉支架植入术、开胸手术等才可能有效治疗，纠正畸形、修复损伤或扩大胸腔容积，改善患者的生活质量。
建议平时避免过度劳累和剧烈运动，保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力。
