一般情况下，乳房外扩可能是发育不良、不良生活习惯、体重增加、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。可以采用自体脂肪隆胸、射频紧肤、射频溶脂、药物治疗等方式进行改善。建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。具体分析如下：
1、发育不良
由基因缺陷引起的先天性的胸廓发育不良，可能导致胸部向外扩张，影响胸部的正常形态。在平时可以穿着塑形的内衣，若无改善，可在专业医生的操作下进行自体脂肪隆胸，抽取其他部位的脂肪注射到乳房中，增加乳房的丰满度，改善胸部外扩的情况。其参考价格一般在6000-20000元/次，一般1-3个月可见改善，但可能会出现感染、出血等症状。
2、不良生活习惯
长期含胸驼背的不良姿势，缺乏运动，可能会导致胸部肌肉松弛，出现外扩的现象。在日常生活中要注意调整坐姿和站姿，避免驼背，若无改善，可在专业医生的操作下进行射频紧肤，利用射频能量加热皮肤及皮下组织，促进胶原蛋白再生，紧致肌肤，改善胸部外扩。其参考价格一般在2000-4000元/次，通常7-15天可见改善，但可能会出现皮肤红肿、疼痛等症状。
3、体重增加
若短期内摄入脂肪过多，缺乏运动消耗，会导致脂肪在胸部增多，导致乳房脂肪分布变化，引起外扩。在平时生活中要注意控制饮食，多锻炼，也可听从专业医生的建议进行射频溶脂，利用电磁波对胸部的脂肪细胞进行加热，分解脂肪，将之代谢排出体外，改善胸部外扩。其参考价格一般在1500-3500元/次，一般5-20天可见缓解，但可能会出现皮肤发红、麻木等症状。
4、乳腺增生
长期生活不规律、精神压力大可能会引起内分泌失调，使乳腺组织发生异常增生，导致乳房外扩。可能会伴随乳房疼痛、胀痛等症状。可在医生的指导下使用枸橼酸他莫昔芬、逍遥丸、红金消结片等药物进行治疗。
5、乳腺炎
乳头破损会导致局部免疫能力下降，容易引起细菌感染，导致乳腺炎，引起乳房外扩。还可能会伴随乳房胀痛、红肿等症状。需要在医生的建议下使用阿莫西林克拉维酸钾片、注射用乳糖酸红霉素、注射用苯唑西林钠等药物进行治疗。
为了预防胸部外扩，建议适当做扩胸运动、俯卧撑等运动，可以加强胸肌的力量和紧实度，在一定程度上改善乳房外扩的状况。
