一般情况下，转氨酶高可能是剧烈运动、饮酒过量、药物影响、病毒性肝炎、肝硬化等原因引起的。出现上述情况，建议及时就医治疗。具体分析如下：
1、剧烈运动
剧烈运动时，肌肉组织会经历无氧代谢，产生乳酸和其他代谢产物，这些物质可能对肝脏造成暂时性的压力，导致肝细胞膜通透性增加，从而释放转氨酶入血。平时需适量休息，为身体恢复提供能量。
2、饮酒过量
酒精在肝脏内代谢为乙醛，乙醛对肝细胞有直接毒性作用，长期或过量饮酒会导致肝细胞受损，释放转氨酶，导致升高。在日常生活中需要戒酒。
3、药物影响
长期服用抗结核、激素类、抗肿瘤等方面的药物可能对肝细胞造成损伤，使肝细胞内的转氨酶释放到血液中，从而引起上述症状。需在专业医生指导下调整或者停止使用这类药物。
4、病毒性肝炎
病毒性肝炎由病毒感染肝脏引起。肝炎病毒侵入肝脏后，会在肝细胞内复制并引起肝细胞损伤，导致转氨酶释放入血，从而引发上述症状，可能伴有乏力、食欲减退等症状。患者需遵医嘱使用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片、复方甘草酸苷注射液等药物进行治疗。
5、肝硬化
长期饮酒、病毒感染等都有可能导致肝硬化。长期慢性肝病导致肝脏纤维化，最终形成肝硬化，肝细胞功能受损，进而导致转氨酶升高，可能伴有腹水、食管胃底静脉曲张破裂出血等症状。需在医生建议下使用螺内酯片、普萘洛尔片、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
为了维护肝脏健康，平时应注意均衡饮食，避免酗酒，保持适量运动，并定期进行健康检查，以预防转氨酶升高及相关肝脏疾病的发生。
