一般情况下，不存在呼气性呼吸困难最常见的病因的说法，呼气性呼吸困难可能是年龄增长、剧烈运动、情绪紧张或焦虑、支气管哮喘、肺气肿等原因引起的。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、年龄增长
随着年龄增长，人体各器官功能逐渐衰退，包括呼吸系统。老年人肺部弹性纤维减少，肺泡回缩力减弱，可能导致呼气性呼吸困难。日常需要进行适量的有氧运动，如散步、太极等，增强心肺功能。
2、剧烈运动
剧烈运动后，由于身体仍处于高代谢状态，呼吸系统需要一段时间来恢复平衡，可能导致呼气性呼吸困难。生活中应避免剧烈运动，适当锻炼。
3、情绪紧张或焦虑
情绪紧张或焦虑时，体内会释放大量肾上腺素等应激激素，可能导致呼吸加快加深，出现过度通气现象，进而可能引发呼气性呼吸困难。学会调节情绪，保持心态平和，避免过度紧张和焦虑。
4、支气管哮喘
支气管哮喘可由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，炎症可能导致气道平滑肌收缩、黏液分泌增加和气道水肿，进而引起呼气性呼吸困难，可能会伴随体重超标、活动受限等症状。患者需遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入气雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物进行治疗。
5、肺气肿
肺气肿通常与吸烟、遗传等因素有关。肺泡壁破坏和弹性减弱导致肺容积增大和气道狭窄，进而引起呼气性呼吸困难，可能伴随咳嗽、咳痰等症状。患者需在医生建议下使用噻托溴铵粉雾剂、盐酸氨溴索口服溶液、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
日常生活中，应该戒烟限酒，保持室内空气清新，定期清洁房间，注意放松身心，进行适量的有氧运动，定期进行体检。
