一般情况下，老年人双腿沉重可能是肌肉力量下降、疲劳、骨质疏松、腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因引起的。出现上述情况，建议及时就医治疗。具体分析如下：
1、肌肉力量下降
随着年龄的增长，肌肉纤维数量和质量减少，导致肌肉力量下降。肌肉力量不足使得老年人在行走时腿部负担加重，进而感觉双腿沉重。平时通过力量训练和平衡训练，来增强肌肉力量和协调性。
2、疲劳
老年人进行日常活动时，肌肉中乳酸的积累速度可能较年轻人快，导致肌肉疲劳感增强，引起老年人双腿沉重。在日常生活中需保证充足睡眠，避免过度劳累。
3、骨质疏松
骨质疏松主要由骨量减少、骨组织微结构破坏等原因导致。这类疾病会使骨骼支撑力减弱，疼痛会让人感觉双腿更加沉重，从而引起上述症状。可能伴有腰背部疼痛、骨折等症状。需遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、特立帕肽注射液等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能是长期负重、坐姿不良、腰部过度劳累等因素引起。这类疾病会引起神经根受压，导致下肢神经功能障碍，进而感觉双腿沉重。可能伴有疼痛、麻木等症状。患者遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物进行治疗。
5、骨关节炎
关节软骨退化、长期过度使用关节等都是骨关节炎的诱因。炎症会引起关节软骨磨损，使周围骨质增生，导致关节功能出现障碍，致使双腿沉重。可能伴有关节疼痛、肿胀等症状。在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物进行治疗。
平时，老年人应注意保持适量活动，均衡饮食，注重休息与恢复，以维持良好的身体状态，预防双腿沉重等不适症状的发生。
