做盆底肌修复的好处有哪些

图片示例

动作简介

重复缩放部分的盆底肌肉进行锻炼

卷动来灵活紧张的腰椎

侧卧弯曲膝盖，拉伸强化盆底肌

臀部力量将身体抬起呈桥状

加强盆底肌的力量和耐力

动作要点

1、平躺放松

2、吸气收缩

3、呼气放松

4、循环练习

1、屈膝平躺

2、呼吸配合

3、腹部与骨盆的卷动

1、侧卧准备

2、手肘支撑

3、膝盖抬起与压地

1、仰卧屈膝

2、腹式呼吸

3、臀部发力

1、站姿准备

2、呼吸配合

3、下蹲膝盖脚尖一致

优点

1、增强盆底肌肉

2、无创伤性

1、增强骨盆稳定性

2、缓解腰部紧张

1、拉伸骨盆周围肌肉

2、改善髋关节灵活性

1、强化臀部肌肉

2、改善骨盆前倾

1、增强下肢力量

2、提高身体稳定性

项目简介

一种通过模拟的声音或视觉信号反馈患者盆底肌肉活动状态的治疗方法

在阴道或肛门内置电极，对盆底肌肉进行电刺激，以增强盆底肌肌力

利用磁场的作用对盆底肌肉进行刺激和锻炼，从而提高其收缩和放松能力

利用激光技术刺激盆底组织，促进胶原蛋白再生，从而增强盆底肌肉功能

利用自身韧带将子宫进行固定的手术

优点

1、无创无痛

2、重复性强

1、有效改善盆底肌松弛

2、疗效确切

1、无创无痛

2、刺激范围更深更广

1、创伤小

2、技术先进

1、有效治疗

2、微创

可能风险

1、无明显风险，需专业人员操作

1、灼伤皮肤

2、神经损伤

1、不适用于戴金属节育环的患者，存在风险

2、皮肤过敏

1、热损伤

2、过敏反应

1、感染出血

2、麻醉风险

参考价格

100~300元/次

150~400元/次

150~400元/次

3000~8500元/次

5000~10000元/次