手淫是指自慰，通常指对自己的生殖器官进行性刺激以获得性唤起或其他性快感的刺激行为。一般情况下，自慰并不会直接影响身高；但是，在青春期，如果长期自慰，可能会间接影响身高。分析如下：
身高增长主要由遗传因素、营养状况、运动量、内分泌等决定。手淫并不会直接消耗大量的能量或营养物质，也不会直接影响生长激素的分泌，通常不会直接影响身高。但是，青春期，一天一次自慰行为，可能会导致睡眠质量下降，导致白天精神状态不佳，甚至引发心理压力，对身体健康和身高增长产生一定的间接影响。
在生活中，建议养成良好的习惯，避免过度自慰。同时，建议均衡饮食，进行适当的运动，如跑步、爬山等，以促进身高的增长和整体的健康发展。
