通常情况下，男人硬不起指勃起功能障碍，可能是由年龄增长、压力和焦虑过重、生活习惯不良、高血压、糖尿病等引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、年龄增长
随着年龄增长，男性性功能逐渐减退，睾酮水平下降，出现勃起功能障碍。应调整生活方式，如定期锻炼、健康饮食、充足睡眠。
2、压力和焦虑过重
长期的心理压力或焦虑状态会干扰大脑正常的性冲动信号传递，影响阴茎血液流动，从而形成勃起功能障碍。放松心情，进行心理咨询，学习应对压力的技巧，改善睡眠。
3、生活习惯不良
不良的生活习惯，如长期吸烟、酗酒、缺乏运动等可以影响血液循环和激素水平，导致勃起功能出现障碍。生活中戒烟限酒，增加运动，保持健康的饮食习惯。
4、高血压
高糖高脂的饮食习惯、年龄增长等因素引起的高血压，可能会影响血液循环，导致阴茎供血不足，出现无法勃起的状况，可能伴随胸痛、心悸等症状。建议在医生的指导下使用阿司匹林肠溶、苯磺酸氨氯地平片、阿托伐他汀钙片等药物控制血压。
5、糖尿病
糖尿病通常与不健康的作息、遗传等原因有关，糖尿病导致的微血管病变会影响到阴茎海绵体的血液供应和神经传导，会诱发勃起功能障碍，还可能伴随多饮、多尿、体重下降等症状。患者可在医生的指导下使用二甲双胍片、格列美脲胶囊、格列吡嗪片等药物控制血糖。
平时需注意减压放松，保持健康生活习惯，戒烟限酒，适量运动，以维护勃起功能。
