90岁老人脚浮肿如何治疗

彩牛养生 · 2024-09-24
陈坚 主任医师
北京大学人民医院(三级甲等) 关节科

  一般情况下,90岁老人脚浮肿的原因可能是天气变化、长时间站立或坐着不动、老年性皮肤松弛、体重增加、甲状腺功能减退症等。可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:

  1、天气变化

  随着年龄增长,90岁老年人的身体对环境变化的适应能力下降,导致天气变热或者潮湿时,体内水分不易排出,容易在下肢积聚形成浮肿。可以穿宽松舒适的鞋袜,保持室内空气流通,适当提高腿部以利于血液回流,多饮水促进体内代谢。

  2、长时间站立或坐着不动

  90岁老人长时间维持同一姿势减少下肢肌肉收缩,影响静脉血流回心脏,导致液体在下肢积聚,引发脚浮肿。平时可以定时改变体位,每小时起来走动几分钟,做脚踝转动运动促进血液循环。

  3、老年性皮肤松弛

  随着年龄增长,90岁老人皮肤弹性和紧致度下降,皮下脂肪重新分布,造成脚在外观上出现浮肿感。生活中需要保持适当运动,如散步、水中运动,增强肌肉紧实度,保持合理饮食,减少盐分摄入。

  4、体重增加

  过重的体重会增加90岁老人下肢负担,压迫静脉,影响血液回流,导致脚浮肿。需要控制饮食,减少高热量食物摄入,增加蔬菜水果的摄入,适量运动减重。

  5、甲状腺功能减退症

  甲状腺功能减退症是因为甲状腺激素分泌不足引起的,新陈代谢率下降,体内水分和盐分代谢异常,会引起90岁老人全身或局部浮肿,常伴乏力、体重增加、皮肤干燥等症状。患者需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B族复合片等药物进行治疗。

  平时要注意适度活动促进循环,穿着宽松衣物,控制体重,减少盐分摄入,以及保持良好的作息习惯,以预防和缓解老年人脚部浮肿的情况。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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