缺乏维生素D的症状可以表现在多个身体系统，包括骨骼、肌肉、免疫系统、神经系统以及心血管系统等。如果出现相关症状，建议及时就医，以便进行针对性的诊断和治疗。分析如下：
1.骨骼症状：维生素D有助于维持骨骼健康，缺乏时可能导致骨骼软化、骨质疏松，进而引发关节疼痛。长期缺乏维生素D可能导致骨骼变形，如脊柱弯曲。在儿童中，维生素D缺乏还可能导致佝偻病，表现为方颅、O型腿或X型腿、鸡胸等骨骼发育异常。
2.肌肉症状：维生素D对肌肉的正常功能有积极作用，缺乏时可能导致肌肉无力和疲劳感。肌肉无力会影响患者的运动能力和日常生活，导致运动能力下降。
3.免疫系统症状：维生素D有助于增强免疫系统的功能，缺乏时可能导致抵抗力下降，容易感染疾病，如感冒、单纯疱疹、口腔溃疡等。
4.神经系统症状：维生素D缺乏可能影响神经系统的正常功能，导致记忆力减退。缺乏维生素D的患者可能出现注意力不集中的情况。维生素D缺乏还可能导致情绪波动，甚至增加患帕金森病、阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。
5.心血管系统症状：维生素D有助于调节心率，缺乏时可能导致心率异常。缺乏维生素D可能增加患高血压等心血管疾病的风险。
建议及时增加户外活动、多晒太阳以及摄入富含维生素D的食物，如鱼肉、蛋黄、牛奶等，可以预防维生素D缺乏。
