一般情况下，膝关节退行性变是否严重，需要根据病情所处阶段进行判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
在疾病的早期阶段，患者可能仅表现为轻度的关节疼痛或活动不利，这些症状在休息或治疗后往往能够得到缓解。
当膝关节退行性变进入中晚期，症状会加剧，包括持续的疼痛，关节肿胀，活动范围受限，甚至可能出现关节变形。如果疾病进展到这个阶段，病情可能比较严重，需要专业的医疗方法来控制病情并提高生活质量。为避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在生活中，避免长时间进行增加膝关节负荷的运动，如爬山、爬楼梯等。同时，进行适量的关节锻炼可以增强关节稳定性和肌肉力量。
