一般情况下，控制胰岛素分泌可以减肥，但不建议采取这种方式。如果出现不适，建议在医生的指导下接受治疗。具体分析如下：
胰岛素是体内的一种重要激素，主要作用是降低血糖水平，促进糖原、脂肪和蛋白质的合成。当身体过度肥胖时，可能会出现胰岛素抵抗的情况，即胰岛素靶组织对胰岛素的敏感度降低，导致组织对葡萄糖的摄取和利用减少。此时，机体会通过增加胰岛素的分泌来维持血糖的稳定，但过多的胰岛素又可能促进脂肪的合成和储存，从而形成恶性循环。
如果能够通过合理的方式，如饮食调整、适量运动等控制胰岛素的分泌，使其处于较为稳定且不过量的状态，那么就有可能打破这种恶性循环，促进脂肪的分解和利用，从而达到减肥的目的。需要注意的是，这种控制应该是适度的，避免过度抑制胰岛素分泌导致低血糖等不良反应。
在日常生活中，应注意养成良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食、适量运动。
