通常情况下，牙套是指正畸矫治器，佩戴正畸矫治器时可以通过日常刷牙、使用漱口水、喷砂洗牙、超声波洁牙、龈下刮治术等方式清洁牙齿。建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。具体分析如下:
1、日常刷牙
在日常生活中可以通过每天刷牙去清洁牙齿，建议使用正畸专用牙刷或软毛电动牙刷，可以更好地适应正畸矫治器的形状，深入清洁普通牙刷难以清洁的区域。
2、使用漱口水
戴正畸矫治器会一定程度上影响刷牙时可清洁的区域，此时可以使用含有氟离子的漱口水，能抑制龋坏，减少牙菌斑的形成，还能帮助清新口气。
3、喷砂洗牙
对于正畸矫治器周围不容易清洁的区域，可在专业医生的操作下进行喷砂洗牙，利用空气压力喷砂，将特制的喷砂粉与高压水混合后喷射到牙齿表面和正畸矫治器周围，去除顽固的色素和菌斑。其参考价格一般在500-1000元/次，通常0.5-1小时可见改善，但可能会出现牙齿敏感、出血等症状。
4、超声波洁牙
正畸矫治器长时间不清洁可能会引起口腔卫生问题，建议在专业人士的指导下进行超声波洁牙，利用超声波振动去除牙结石和牙菌斑，特别是高频的振动也可以去除正畸矫治器中镶嵌的食物残渣，深度清洁口腔。其参考价格一般在400-800元/次，通常1-2小时可见改善，但可能会出现牙龈敏感、出血等症状。
5、龈下刮治术
在戴正畸矫治器时不容易清理牙根牙周袋内，可在专业医生的操作下进行龈下刮治术，能够深入牙周袋内，清除附着在牙根表面的菌斑和牙石，不仅有利于清理口腔结石，还可以预防牙周疾病。其参考价格一般在1200-2500元/次，通常1-2小时可见改善，但可能会出现牙龈肿胀、敏感等症状。
为了保护牙齿健康，在佩戴正畸矫治器期间，应避免食用过硬、过黏或含糖量高的食物，以免损坏正畸矫治器或增加清洁难度。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、定期更换牙刷等。
