维生素C咀嚼片的作用及功能

彩牛养生 · 2021-03-02
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,维生素C咀嚼片的作用及功能主要包括增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化、促进伤口愈合、改善皮肤状态等。具体分析如下:

  1、增强免疫力

  维生素C咀嚼片具有促进抗体形成的作用,能够提高身体免疫力,增强机体对疾病的抵抗能力,减少感冒和其他呼吸道感染等疾病的发生。

  2、促进铁吸收

  维生素C咀嚼片有助于促进铁的吸收和利用,特别是非血红素铁的吸收,从而有助于预防和治疗缺铁性贫血。

  3、抗氧化

  作为强效抗氧化剂,维生素C咀嚼片能够清除自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,有助于保护身体免受自由基的伤害,维护细胞健康。

  4、促进伤口愈合

  维生素C咀嚼片可以促进骨胶原的形成,对伤口愈合过程中的胶原蛋白合成比较重要。胶原蛋白是构成皮肤、骨骼、肌肉和其他组织的基础结构蛋白,因此维生素C有助于加速伤口愈合,促进组织修复。

  5、改善皮肤状态

  维生素C咀嚼片能够抑制黑色素的形成,使皮肤黑色素沉着减少,有助于改善皮肤的雀斑,促进皮肤白皙。同时,还能维持皮肤的弹性和健康状态。

  在使用维生素C咀嚼片时,需要遵医嘱适量使用。过量摄入维生素C可能导致腹泻、皮疹、胃酸分泌过多等不良反应,还可能增加泌尿系结石发生的风险。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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