一般情况下，不存在“胳膊被晒黑了怎么快速变白”的说法，可以通过果酸换肤、注射水光针、光子嫩肤、点阵激光等方式改善。建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行。
术式名称 | 果酸换肤 | 注射水光针 | 光子嫩肤 | 点阵激光 |
图片示例 |
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项目原理 | 高浓度果酸促进角质层氧化 | 注射有益成分，淡化黑色素，使肤色均匀 | 光谱彩光刺激胶原蛋白重生 | 深入皮肤，分解色素颗粒 |
参考价格 | 200~2000元/次 | 2000~3000元/次 | 2000~9000元/次 | 3000~6000元/次 |
项目优点 | 1.操作较简单 2.改善皮肤质地 | 1.创伤较小 2.过程较便捷 | 1.创伤较小 2.安全性较高 | 1.痛苦较小 2.效果较好 |
可能的风险 | 1.可能会引起皮肤干燥 2.可能导致皮肤瘙痒 | 1.可能引起皮肤肿痛 2.可能伴有皮肤瘙痒 | 1.可能出现瘢痕 2.色斑可能加重 | 1.可能灼伤皮肤 2.色素沉着可能加深 |
起效时间 | 10～15天 | 7～10天 | 5～7天 | 7～15天 |
| 维持时间 | 6~12个月 | 6~12个月 | 6~12个月 | 12~24个月 |
平时应注意护肤，出门涂抹防晒霜、携带遮阳伞等方式减少紫外线的伤害。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物的摄入，如花椒、辣椒、洋葱等，有利于皮肤健康。
参考资料：
[1]张曰鉴. 皮肤晒黑怎样变白 [J]. 科学之友, 1996, (10): 35.
[2]涂了太阳油和防晒霜就不会晒黑吗? [J]. 人人健康, 1994, (04): 27.
