一般情况下，瘦脸部脂肪可以通过增加蔬果摄入、进行有氧运动等方式改善。可以多吃富含维生素C和膳食纤维的蔬菜水果，如橙子、西兰花、芹菜等；有氧运动如慢跑、游泳、跳绳等，可以提高心肺功能，加速新陈代谢，燃烧体内多余的脂肪。瘦脸部脂肪还可以通过瘦脸针、射频溶脂、面部吸脂等方式，具体效果因人而异，可以选择去正规医院，在医生的建议下使用合理的方式。
瘦脸部脂肪术式分析：
项目名称 | 瘦脸针 | 射频溶脂 | 面部吸脂 |
项目示意图 |
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项目原理 | 阻断神经与肌肉之间的神经信号传导，使肌肉无法收缩 | 通过射频仪器发射出能量，直达真皮层和皮下脂肪层，将脂肪均匀液化 | 插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体 |
维持时间 | 3~8月 | 1~3年 | 1~3年 |
参考价格 | 1500~6000元/次 | 3000-5000元/次 | 5000~10000元/次 |
项目优点 | 1.创伤小 2.效果好 | 1.效果明显 2.安全可靠 | 1.见效快，3~5天 2.术后无痕 |
可能的风险 | 1.皮肤感染 2.面部凹陷 | 1.色素沉着 2.皮肤灼伤 | 1.皮肤感染 2.出血 |
术后注意饮食清淡，可以多吃绿色蔬菜水果等，尽量不要吃辣椒等刺激性的食物。保持创口清洁卫生，减少对面部的刺激。
参考资料：
[1]朱艳清.A型肉毒素咬肌注射联合玻尿酸颏部注射重塑面下部1/3轮廓的临床研究[J].2015,(6).
