通常情况下，熬夜但能保持8小时睡眠是否有危害，需要根据睡眠质量、熬夜频率等进行判断。偶尔熬夜后能保持8小时高质量睡眠，一般没有危害。长期熬夜后睡眠质量不佳，则可能有危害。如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：
如果只是偶尔熬夜，并确保8小时的睡眠质量较高，对身体的影响可能相对较小。这种情况下，身体具有一定的调节能力，能够通过后续的休息与恢复来弥补熬夜损伤。
如果熬夜成为长期习惯，且每天的8小时睡眠质量较差，可能对身体造成危害。此时人体的生物钟被打乱，可能出现内分泌失调、免疫力下降等问题，长此以往，甚至可能诱发肥胖、心血管疾病、糖尿病等病症，不利于身体健康。
平时需保持规律的睡眠习惯，避免频繁熬夜，以维持身体健康。
