日常可以通过正确梳理头发，在视觉上调整发际线的高度。平时适当按摩头皮促进头皮的血液循环，增加毛囊的营养供应，使发际线一定程度上变低。如果发际线非常高，影响外观，可以前往专业的医疗机构进行微针治疗、富血小板血浆治疗、点阵激光、植发手术等医疗美容方式使发际线变低。
调整发际线术式分析：
术式名称 | 微针治疗 | 富血小板血浆治疗 | 点阵激光 | 植发手术 |
项目原理 | 利用微针在发际线区域的头皮上制造微小创口，刺激头皮的自我修复机制 | 抽取患者自身的血液，提取富含血小板的血浆，注射到脱发区域，刺激毛囊生长，促进组织修复和再生 | 通过特定波长的低能量激光照射头皮，刺激毛囊细胞的代谢和增殖 | 从后枕部等毛发供区提取健康的毛囊单位，移植到脱发区域 |
适应症 | 轻度发际线后移、头发稀疏导致发际线视觉上较高的人群 | 斑秃和雄激素性脱发 | 各种类型的脱发 | 严重脱发患者 |
参考价格 | 1000~3000元/次 | 2000~6000元/次 | 3000~8000元/次 | 30000~100000元/次 |
项目优点 | 1.创伤相对较小 2.可与其他治疗方法联合使用 | 1.安全性较高 2.有一定的促进头发生长的效果 | 1.非侵入性治疗 2.安全无副作用 | 1.创伤相对较小 2.可与其他治疗方法联合使用 |
可能出现的风险 | 1.轻微疼痛、红肿等 2.感染风险 | 1.注射部位疼痛 2.肿胀瘀青 | 1.激光过敏 2.皮肤不适 | 1.轻微疼痛、红肿等 2.感染风险 |
维持时间 | 3~6个月 | 1~2个月 | 3~6个月 | 8~12个月 |
生活中还应注意避免过度牵拉头发，压力不要过大，保证睡眠时间充足，饮食营养也要摄入均衡，对改善发际线有一定帮助。
参考资料：
[1]谢祥.女性额颞部发际线植发技术的临床思考[J].中国医疗美容,2021,11(02):1-3+7.
