一般情况下,枸杞可以泡酒喝的,但是一次性不要喝太多。具体分析如下:
枸杞富含花青素、氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养物质,泡酒后其有效成分可以更好的溶解于药酒之中,还有补肾益精、保护血管、延缓衰老、生津止渴、补血安神、润肺止咳、养肝明目等功效。
但需注意的是,如果一次性饮用过多的枸杞酒,可能会出现上火等症状,因此需要控制饮用量。枸杞泡酒一般半个月就可以喝,不建议泡的时间太长。泡的时间太久,药效就会流失,可能就失去滋补的功效,而且泡酒时间超过半年就很容易变质,一旦枸杞泡酒颜色和性状发生了改变,就不能再喝了。
在日常生活中,还应该注意饮食均衡搭配,多吃富含维生素的蔬菜喝水果,如油麦菜、苹果、葡萄等。