通常情况下枸杞和茶叶泡水喝好，而且还有一定的好处。但在饮用前，需要咨询医生的建议，以确保饮用安全和有效。
枸杞和茶叶一起泡水喝，能够起到润肺止咳、补肾益精、养肝明目的作用。枸杞富含多种维生素和氨基酸，能够提高人体免疫功能，滋补肝肾。茶叶中的某些成分也有助于滋养肾脏。一起饮用可以起到补肾益精的作用，能够缓解肾虚所引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、记忆力下降等症状。
茶叶中含有大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，建议将枸杞和茶叶分开来泡水饮用，可以上午饮用淡绿茶，下午饮用枸杞茶。
需要注意的是，枸杞和茶叶泡水喝并不适合所有人群。如对枸杞子过敏者、脾虚便溏者以及痰湿较重的患者不宜饮用。孕妇、月经期间的女性以及有出血性疾病的患者等也应谨慎使用或避免使用。
