尿酸高可以吃三文鱼吗

彩牛养生 · 2024-11-06
杨铁生 主任医师
北京大学人民医院(三级甲等) 风湿免疫科

  一般情况下,尿酸高不建议吃三文鱼。具体分析如下:

  引起尿酸高的原因主要有饮食摄入过多高嘌呤食物、肾脏代谢功能障碍、服用利尿剂等药物,三文鱼属于高嘌呤食物,尿酸是人体嘌呤代谢的产物,尿酸高的人本身嘌呤代谢可能存在问题,摄入三文鱼这类高嘌呤食物后,会进一步升高体内尿酸水平,很可能引起痛风发作,导致关节红肿、疼痛、发热等症状,还可能加重肾脏负担,影响尿酸的排泄等,不利于尿酸水平的控制。

  低嘌呤食物一般是指每100克食物中嘌呤含量小于50毫克的食物,大多数蔬菜,如白菜、黄瓜、西红柿等、水果、谷物等通常属于低嘌呤食物范畴。属于低嘌呤含量的肉类有去皮的鸡肉、鸭肉、猪肉等,高尿酸患者可适量食用这类肉,应尽量避免摄入鱼肉类。

  高尿酸患者患者日常饮食尽量以低嘌呤食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果、奶类等食物,补充机体所需营养成分。避免辛辣刺激以及过于油腻的食物,以免加重病情。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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