地瓜指豆薯，薏米指薏仁，一般情况下，豆薯和薏仁能一起吃，但需控制摄入量，如果对豆薯或薏仁过敏，应避免一起吃。具体分析如下：
豆薯是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等成分，能够补充人体所需的多种营养物质。薏仁含有碳水化合物、维生素E、核黄素、烟酸、亮氨酸等成分，具有一定的药用价值，可用于治疗脾虚泄泻、脚气水肿等症状。豆薯和薏仁之间不存在成分冲突，通常可以一起吃，可以为身体提供较为全面的营养。
豆薯和薏仁可以一起食用，但需注意适量，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果对豆薯和薏仁过敏，应避免一起吃，以免诱发过敏反应，引起红肿、瘙痒等症状，不利于身体健康。
建议在日常饮食中注意营养均衡，避免挑食，适当多吃一点新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜苹果等。同时，适当进行运动，如爬山、跑步、跳绳等，有助于提高免疫力，保持身体健康。
