一般情况下，早上空腹运动前不可以吃香蕉。具体分析如下：
香蕉中含有丰富的糖分，在早上空腹的时候吃香蕉，可能会导致体内的血糖水平迅速升高，从而刺激胰岛素分泌，使血糖波动较大，不利于身体健康。而且香蕉内还含有果酸，如果在空腹时进食，会刺激胃酸分泌，导致胃酸含量增加，可能会造成胃部不适或是消化不良，引起腹痛、腹泻的症状。
平时早上空腹运动前建议进食一些低脂、低糖的食物，如燕麦片、鸡蛋、全麦面包等，但是也需要适量，以免增加肠胃负担。此外，香蕉可以在运动后食用，其富含钾、镁等营养物质，可以改善细胞，提高代谢水平，促进机体的恢复，还能帮助食物消化，对身体健康有一定的好处。
