一般情况下，甘油三酯高能吃蛋白粉，但要注意适量。具体分析如下：
甘油三酯偏高的人适量摄入蛋白粉是可以的。蛋白粉的主要成分是蛋白质，其脂肪含量相对较低，因此不会明显增加血液中甘油三酯的含量。当人体甘油三酯偏高时，减少油脂和脂肪的摄入是关键，而蛋白粉正好符合这一要求。同时，蛋白粉还可以作为甘油三酯高患者的营养补充。这些患者往往需要注意饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，这可能导致蛋白质等其他营养素的摄入不足。适量补充蛋白粉可以帮助他们获取足够的蛋白质，维持身体的正常生理功能。
尽管甘油三酯高的人可以吃蛋白粉，但仍需注意适量摄入。过量摄入蛋白粉可能加重胃肠负担，引发腹胀、腹痛等症状。因此，建议在使用前咨询医生或营养师的建议，根据个人情况调整摄入量。
