血糖轻度偏高时，一般能适量吃稀饭或粥；若血糖严重偏高，则需要避免吃稀饭或粥。具体分析如下：
稀饭或粥通常是由大米或其他谷物煮制而成，煮制过程中淀粉会充分糊化，变得更容易被人体消化吸收。如果血糖只是轻度偏高，患者通常可以适量吃稀饭或粥，一般不会对血糖产生影响。
如果血糖偏高比较严重，此时就需要避免食用稀饭或粥。进食稀饭或粥后，血糖可能会迅速升高，进而进一步加重病情。
平时不要单纯吃稀饭或粥，建议搭配一些富含蛋白质、膳食纤维的食物，如鸡蛋、蔬菜等，可以延缓食物的消化吸收，避免血糖急剧升高。平时也要进行适当运动，如慢跑、快走等，以便维持血糖水平的稳定性。
