一般情况下，吃榴莲对备孕有补充营养、调节内分泌、提高免疫力、改善生殖系统功能、暖宫散寒等好处。
1.补充营养：榴莲富含糖分、脂肪，能提供备孕所需能量，其含有的蛋白质有助于身体新陈代谢和组织修复。多种维生素中，维生素A利于生殖系统上皮细胞健康，维生素C、E抗氧化，保护生殖细胞。
2.调节内分泌：榴莲含有的生物活性物质有助于激素平衡，其中榴莲蛋白酶能调节体内激素水平，为受孕营造良好内分泌环境，同时缓解女性经前综合征，减轻焦虑，利于受孕。
3.提高免疫力：榴莲的营养成分协同增强抵抗力，减少患病几率，降低孕期感染疾病风险，保障备孕和孕期健康。
4.改善生殖系统功能：男性吃榴莲可提高精子活力和质量，女性吃榴莲则能促进卵泡发育，增加受孕机会。
5.暖宫散寒：榴莲性热，有暖宫散寒之效，可改善宫寒女性子宫环境，利于受精卵着床和发育。
但要注意的是，备孕期间食用榴莲要综合考虑个人的身体状况和饮食搭配等因素，合理适量地食用，才能更好地发挥其对备孕的益处。
