通常情况下，头部穴位主要包括百会穴、太阳穴、印堂穴、风池穴、神庭穴等。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、百会穴
百会穴位于头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴。百会穴是督脉、足太阳膀胱经的交会穴，具有醒脑开窍、升阳举陷、安神定志等作用。适当按摩百会穴可以调节大脑功能，改善脑部血液循环。
2、太阳穴
太阳穴处于颞部，具有清肝明目、通络止痛的作用。用拇指指腹轻柔按摩太阳穴，对头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等症状具有一定的缓解作用。
3、印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。印堂穴是督脉经穴之一，具有安神定志、醒脑开窍、通鼻开窍等功效，用大拇指指腹轻揉回旋按摩印堂穴，能够缓解头痛、失眠、鼻炎、目眩、眼部疾病等症状。
4、风池穴
风池穴位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴具有疏风清热、醒脑开窍、明目益聪的功效，上下轻柔按摩风池穴，对头痛、头晕、目赤肿痛、耳鸣、颈项强痛等症状有较好的治疗作用。
5、神庭穴
神庭穴位于当前发际正中直上的0.5寸之处。神庭穴具有宁神醒脑、降逆平喘的作用。用指腹点按或揉动神庭穴，能够适当缓解头痛、眩晕、失眠、鼻衄等症状。
遵循医生指导适当按摩头部穴位有助于缓解头痛、失眠等症状，但过度按摩可能导致穴位受损或头皮受伤，按摩时需要控制力度和时间。
