通常情况下，内服珍珠粉的功效与作用有美白皮肤、增强免疫力、改善睡眠质量、补充营养、清热解毒等，但药物的使用需遵医嘱。具体分析如下：
1、美白皮肤：珍珠粉中含有丰富的氨基酸和微量元素，这些成分有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，减少黑色素的积聚，从而达到美白的效果。
2、增强免疫力：珍珠粉富含氨基酸、铁、锌、铜等物质，对机体免疫功能具有调节作用，有助于提高人体免疫力。
3、改善睡眠质量：珍珠粉中的牛磺酸具有镇静安神的功效，有助于缓解神经紧张，促进脑部血液循环，从而改善睡眠质量。
4、补充营养：珍珠粉是一种天然的补钙食材，含有丰富的钙离子和其他矿物质，可以补充人体所需的钙质，预防骨质疏松。
5、清热解毒：珍珠粉还具有清热解毒的功效，可以用于治疗上火导致的咽喉肿痛、口干口臭等症状。
但是需注意的是，如果一次性服用过多的珍珠粉，可能会出现消化不良、腹泻、四肢发冷等症状，因此需要适量服用。日常生活中，可以多吃水果和蔬菜，如苹果、梨子、菠菜等。
