通常情况下，牙套脸是指部分患者在正畸治疗过程中，出现面部凹陷、颧骨突出、太阳穴凹陷等面部变化的情况。牙套脸可以通过按摩、正常咀嚼锻炼、玻尿酸填充、自体脂肪填充、面部线雕手术等方式修复。如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：
1、按摩
平时可以顺时针按摩面部，促进血液循环，缓解面部肌肉的紧张状态，长期坚持有助于促进面部肌肉恢复。
2、正常咀嚼锻炼
长期戴牙套可能导致咀嚼减少，引起面部肌肉萎缩。适当咀嚼口香糖或韧而不硬的食物，可以加强咬肌锻炼，促使面部肌肉恢复饱满。
3、玻尿酸填充
玻尿酸填充是将适量的玻尿酸注射到面部凹陷部位，使凹陷处变得更加饱满，从而改善牙套脸外观。玻尿酸填充的一般参考价格是1000-5000元/针，通常术后1-3天可见改善，但可能伴随红肿、瘀斑等症状。
4、自体脂肪填充
自体脂肪填充是从身体其他部位抽取健康脂肪组织，经过液化后植入面部凹陷处，以改善面部形态。自体脂肪填充的一般参考价格是5000-20000元/次，一般2-3周可见一定改善，但可能出现出血、感染等不良反应。
5、面部线雕手术
面部线雕手术是将可吸收的蛋白线植入真皮层，将松弛的面部组织向上提升，从而改善面部凹陷和下垂的状态。面部线雕手术的一般参考价格是5000-15000元/次，通常1-2周可见一定改善，但可能伴有肿胀、疼痛等症状。
日常生活中，建议根据正畸情况合理选择食物，以适当锻炼咀嚼肌，缓解牙套脸症状。
