通常情况下，牙齿去烟渍的方法主要包括食醋刷牙法、小苏打刷牙法、瓷贴面、冷光美白、超声波洗牙等。建议在专业医生的指导下进行相关操作，以确保手术安全规范。具体分析如下：
1、食醋刷牙法
食醋中的酸性成分可以与牙齿表面的污渍发生反应，从而去除部分烟渍。平时可以含漱食醋2-3分钟，并使用牙刷蘸取食醋刷牙，有助于清除牙齿上的烟渍。
2、小苏打刷牙法
小苏打具有轻微的磨蚀作用，可以去除牙齿表面的部分污渍。平时可以将小苏打和水按2比1的比例混合，用牙刷蘸取后刷2-3分钟，以清洁牙齿，增加牙齿的美观度。
3、瓷贴面
瓷贴面是通过适当打磨牙齿，用一层近似牙釉质的材料覆盖其表面，以恢复牙齿的原有功能和美观。瓷贴面的一般参考价格是1000-4000元/颗，通常2-3周可见一定改善，但可能伴随牙釉质损伤、牙齿敏感等症状。
4、冷光美白
冷光美白是将专业美白剂涂抹在牙齿表面，并配合特殊蓝光源照射，以达到改善牙齿色泽的目的。冷光美白的一般参考价格是200-1000元/次，一般1-2周可见一定改善，但可能出现牙齿敏感、疼痛等不良反应。
5、超声波洗牙
超声波洗牙是利用超声波仪器高频振动产生的微小气泡，清洁牙齿表面及深层菌斑，从而达到美白牙齿的目的。超声波洗牙的一般参考价格是200-500元/次，通常1-2天可见一定改善，但可能伴有疼痛、感染等症状。
平时需及时戒烟或减少吸烟频率，以免再次形成烟渍。同时，注意口腔卫生，定期洁牙，减少黏性食物和色素食物的摄入，有助于维护牙齿健康。
