通常情况下，吃桃干的好处可能有补充营养、缓解疲劳、补气血、降血压、润肠通便等，可能有上火、腹胀、过敏反应、血糖升高、龋齿和口腔问题等坏处。分析如下：
一、好处
1.补充营养：桃干含有丰富的果糖、维生素A、维生素C、维生素E，这些成分能够满足机体所需要的一些营养成分，有助于补充体力。
2.缓解疲劳：桃干中的果糖有助于补充肌肉中的糖原，对体力下降、肌肉疲劳等情况有一定的缓解作用。
3.补气血：桃干富含铁元素，是合成血红蛋白的重要原料，能有效促进补血。气血不足、面色晦暗、苍白的人群，适量食用桃干可以起到滋补气血的效果，使皮肤变得白皙红润。
4.降血压：桃干中的多酚物质能够促进激素的分泌，增强激素的活性，从而有效降低血压。高血压患者适量食用桃干可以作为一种辅助治疗方法。
5.润肠通便：桃干中的纤维素含量较高，能够有效促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收过程，从而起到润肠通便、预防便秘的作用。
二、坏处
1.上火：桃子性温，即便是制作成桃干以后也属于温性食物。如果摄入过多，容易导致上火，表现为口渴、咽干、喉咙疼痛等异常症状。
2.腹胀：桃干容易增加饱腹感，如果患者有消化不良等疾病，吃了以后可能会引起腹胀等症状。
3.过敏反应：如果患者属于过敏体质，吃桃干以后可能会引起过敏反应，表现为嘴角发红、瘙痒等现象。
4.血糖升高：桃干中的糖分较高，过量食用可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。因此，糖尿病患者应适量食用或避免食用。
5.龋齿和口腔问题：桃干中的糖分和酸性物质容易腐蚀牙齿，长期过量食用可能导致龋齿和口腔问题。建议食用后及时漱口或刷牙，保持口腔清洁。
在选择桃干时，应选择品质优良、无添加剂的产品，以确保食用安全。
