一般情况下，男人吃樱桃的好处有补充营养、促进消化、利尿通便、补血、抗氧化等。分析如下：
1.补充营养：樱桃中含有维生素A、维生素C、胡萝卜素等多种维生素，这些都是人体所需的营养物质。男人适当吃樱桃，可以为机体补充多种营养，预防营养不良的情况。
2.促进消化：樱桃中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。膳食纤维还能帮助维持肠道内的有益菌群平衡，促进消化吸收。
3.利尿通便：樱桃中的钾元素有助于调节体内的水分平衡，促进尿液排出，具有一定的利尿作用。有助于预防水肿和维持肾脏健康。
4.补血：樱桃中的铁元素含量较高，是合成血红蛋白的重要原料。男人适量食用樱桃，可以促进血红蛋白的生成，有助于改善贫血症状，提高身体的抗疲劳能力。
5.抗氧化：樱桃富含抗氧化剂，如花青素、类黄酮，这些物质可以抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响，有助于延缓衰老、减少皮肤色素沉着，保持皮肤健康。
男人适量食用樱桃可以带来多种健康益处，但是也需要注意适量原则，避免过量食用导致身体不适。
