一般情况下，不存在“蜂蜜怎么喝效果最好”的说法。蜂蜜可以与温水、牛奶、豆浆、当归、白芍等搭配喝，但是一次性不要饮用过多。具体分析如下：
1、温水
蜂蜜水含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，有利于促进身体新陈代谢。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，适量饮用蜂蜜牛奶，不仅可以促进胃酸分泌，还可以达到保护胃黏膜的作用。
3、豆浆
豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用蜂蜜豆浆可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以为身体补充所需要的营养。
4、当归
蜂蜜甘平，质润滑利，具有润肠通便的功效，而当归味甘，具有补血、润肠通便等作用。将蜂蜜和当归一起泡水喝，有利于增强润肠通便的功效，适用于缓解体虚津枯、肠道便秘的症状。
5、白芍
蜂蜜甘平，能够起到益气补脾、缓解止痛的功效，而白芍味苦，性微寒，能够起到养血调经、柔肝止痛、平抑肝阳等功效，两者相互搭配，有利于益气补中、止痛，适用于缓解脾胃虚弱、脘腹作痛的症状；
但是需要注意的是，一次性饮用太多蜂蜜，可能会出现腹泻、腹痛等症状，因此需要适量。日常生活中，需要饮食均衡搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、梨子、芹菜等，有利于提高身体免疫力。
