痛风可以吃芋头和红薯，要适量摄入，不宜摄入过多。对芋头和红薯过敏的痛风患者不建议吃。
痛风一般是由于体内尿酸排泄减少或嘌呤代谢障碍导致的高尿酸血症，进而引发的关节炎症。芋头和红薯属于低嘌呤食物，一般不会导致血尿酸水平升高，也不会加重痛风症状，因此是可以吃芋头和红薯的。芋头和红薯都含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于增强免疫力、促进消化等，对痛风患者的身体健康有益。芋头和红薯中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加尿液排出量，从而有助于尿酸的排泄。红薯中的膳食纤维还可以延缓糖分吸收，有助于控制血糖水平。
虽然芋头和红薯的嘌呤含量较低，但痛风患者仍需注意适量食用，过量摄入可能导致消化不良等症状。对芋头和红薯过敏的痛风患者避免食用，以免对身体造成伤害。
痛风患者应该保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物，适量摄入瘦肉、牛奶等高蛋白食物，避免过多摄入高嘌呤食物。
