来月经通常是指月经期。一般情况下，不存在月经期不能吃香蕉这个说法。月经期可以吃香蕉，但要适量。具体分析如下：
香蕉富含多种微量元素，如钾，以及高纤维素，有助于补充人体在月经期因失血而流失的营养，特别是电解质。香蕉富含碳水化合物，如葡萄糖和果糖，这些简单的糖类能迅速被身体吸收，为经期女性提供即时的能量补充。
同时，香蕉中的维生素B6、维生素C以及矿物质如钾、镁等，有助于维持身体的正常生理功能，特别是在经期失血后。此外，香蕉中含有的色氨酸和维生素B6有助于促进体内血清素的合成，这是一种能提升情绪的神经递质。因此，适量食用香蕉可以帮助缓解经期可能出现的情绪波动或抑郁情绪。
在日常生活中，建议月经期女性保持健康的生活方式，保持局部清洁，有助于预防妇科病。
