没有“饭前还是饭后时候喝西梅汁最好”的说法，西梅汁一般饭前和饭后喝都是比较好的，可根据自己的情况合理选择。具体分析如下：
西梅汁是用西梅、水制作的果汁，主要含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。一般情况下，饭前或者饭后喝西梅汁，都是比较好的。适量饮用西梅汁，不仅可以改善食欲，还能促进消化，对身体有一定好处。
西梅汁的口味酸甜，在饭前饮用西梅汁，可以改善食欲，对食欲不振有一定的缓解作用，从而在进食的时候可以摄入更多食物。饭前喝一小杯西梅汁，在进餐时更有胃口，从而增加食物的摄入量。
西梅汁可以刺激胃液分泌，而且含有膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在饭后饮用可以帮助消化，对消化系统有一定好处。膳食纤维还可加速粪便的排出，减少有害物质在肠道内的停留时间。饭后喝西梅汁有助于保持肠道通畅，促进肠道排毒
建议根据自身的情况，适量饮用西梅汁。如果本身肠胃功能较弱，建议饭后饮用，并且可以适当减少饮用量，以免加重肠胃负担。此外，还可食用苹果、鱼肉、白菜、西红柿等食物，保证营养的均衡。
