通常情况下，每天吃个生西红柿可能会有增加食欲、促进消化、补充营养、控制体重、保持眼部健康等好处，但不建议每天过量食用。具体分析如下：
1.增加食欲：生西红柿具有酸甜可口的口感，能够刺激味蕾，促进唾液腺和消化腺的分泌，从而有效增加食欲。
2.促进消化：西红柿中富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化液的分泌，帮助消化食物，缓解便秘问题。
3.补充营养：生西红柿含有维生素C、维生素A、钾、叶酸等多种营养素，对维持身体健康、促进生长发育、增强免疫力等方面都起一定作用。
4.控制体重：西红柿具有低热量、高水分的特点，每天食用生西红柿，可以减少热量摄入，提供足够的饱腹感，有助于控制体重和减肥。
5.保持眼部健康：西红柿中的维生素A、抗氧化物质等，能减少眼睛受到自由基的损害，预防眼部疾病，有助于保持眼睛健康。
在日常生活中，要注意均衡膳食，适当摄入维生素、蛋白质，有助于增强身体免疫力，促进身体健康。
