一般情况下，长智齿导致牙疼可在医生的指导下采用盐水漱口、冷敷、药物治疗、拔智齿、根管治疗等方法进行缓解。具体分析如下：
1、盐水漱口
取一杯温水，加入一小勺食盐，搅拌均匀后含在口中，让其充分接触到疼痛的牙齿和牙龈，漱口约30秒后轻轻吐出。盐水具有抗菌消炎的作用，可以减少口腔内的细菌数量，减少刺激和疼痛。
2、冷敷
使用冰块包裹在毛巾或纱布中，敷在牙疼部位的脸颊上，每次敷约15分钟。冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛感；冷敷还能降低神经末梢的敏感性，减少疼痛信号的传递。
3、药物治疗
在医生指导下，使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬片等消炎止痛药物进行治疗，可以缓解智齿引起的疼痛。
4、拔智齿
拔智齿是通过手术的方法将新长出的智齿拔除，可以消除疼痛源，避免智齿继续对周围组织造成损害，从而消除疼痛。拔智齿的一般参考价格是200-1000元一颗，通常在术后1-2天可见缓解，但可能会出现牙齿松动、肿胀等症状。智齿拔除是解决智齿牙疼的根本方法。
5、根管治疗
根管治疗是通过清除牙齿内部的感染物质和坏死组织，并进行消毒和充填，以封闭根管并防止细菌再次侵入，从而治疗牙髓炎、根尖周炎、智齿疼痛等牙齿内部疾病。根管治疗的一般参考价格是200-12000元/颗，通常在术后7-14天可见缓解，但可能会出现牙龈出血、牙齿松动等症状。
若有需要，建议前往正规的医院，在专业医生的指导下进行以上操作，以确保手术的有效性和安全性。在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防智齿牙疼的。
