一般情况下，提高免疫力的蛋白质粉属于一种营养保健品，在睡前和早晨吃比较好。具体分析如下：
睡前摄入蛋白质粉有助于身体在夜间进行修复和再生。当人体在进入睡眠状态时，身体会进入一种恢复模式，此时摄入的蛋白质能够为身体提供必要的氨基酸，支持肌肉、骨骼和其他组织的修复与生长。这对提高免疫力和整体健康水平是有积极作用的。早晨是身体开始新一天活动的重要时刻，此时摄入蛋白质粉能够为身体提供充足的能量和营养支持。在早晨摄入蛋白质粉可以帮助身体更好地应对一天中的挑战和压力，保持精力充沛和免疫力稳定。
在日常生活中，选择和使用蛋白质粉时，应关注产品的成分和质量，确保选择适合自己身体状况和需求的产品。同时，应合理控制蛋白质粉的摄入量，避免过量摄入给身体带来负担。
