通常情况下，例假通常指月经，月经量少可能是由年龄因素、体重变化、不良的生活习惯、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、年龄因素
青春期初期或更年期阶段，女性的月经量可能会自然减少。一般无需特殊治疗，但应定期进行妇科检查，确保生殖系统健康。
2、体重变化
体重过轻或过重都会干扰正常的激素平衡，特别是雌激素和黄体酮的水平，进而影响月经周期和流量。可以通过均衡饮食和适量运动维持健康的体重。
3、不良的生活习惯
作息不规律、缺乏运动等不良的生活习惯和高度的精神压力会影响内分泌系统的平衡，进而使月经量变少。需要保持规律的作息时间，充足的睡眠。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征与内分泌失调、不良的生活习惯等因素有关，患者常伴有雄激素水平升高，会影响卵巢正常排卵，导致月经量减少。可能伴随痤疮、多毛等症状。建议患者遵医嘱使用复方炔诺酮片、地塞米松片、炔雌醇环丙孕酮片等药物缓解症状。
5、子宫内膜异位症
免疫异常、遗传等因素都可能引起子宫内膜异位症，子宫内膜组织异常生长在子宫以外的位置，可能导致月经量减少。可能伴随痛经等症状。患者可在医生的指导下使用地诺孕素片、孕三烯酮胶囊、米非司酮片等药物进行治疗。
平时需注意保持饮食均衡，规律作息，适量运动，同时学会管理情绪，以维护内分泌稳定。
