一般情况下，老白茶的功效与作用有清肺驱寒、增进食欲、保护视力、提神醒脑、润肠通便等。具体分析如下：
1、清肺驱寒：老白茶性清凉，有助于清除体内的热气和毒素，对肺热、咳嗽等症状有一定的缓解作用，同时能够凉血止血，对上火引起的牙龈出血、鼻出血等症状有一定的缓解效果。
2、增进食欲：老白茶中含有一定量的膳食纤维，适量饮用可以增加胃肠道蠕动速度，促进消化液分泌，刺激食欲，改善消化不良和腹胀便秘等问题。
3、保护视力：老白茶中富含维生素A原，被人体吸收后可转化为维生素A，有助于保护眼睛，预防干眼症、夜盲症等眼部疾病，并能缓解眼疲劳。
4、提神醒脑：老白茶中的咖啡因等成分能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有提神醒脑、抗疲劳的效果，适合在上午或需要集中注意力时饮用。但需注意，睡眠质量差的人群应避免在下午和晚上饮用。
5、润肠通便：老白茶中的膳食纤维等成分有助于促进肠道蠕动，进一步改善便秘问题。
老白茶还有消肿、促进血液循环、安神助眠等功效。但也需适量饮用，过量可能会导致失眠、脾胃功能受损等问题。同时，神经衰弱患者、孕妇、哺乳期女性以及肠胃虚弱者，应避免饮用老白茶。
