一般情况下，不存在如何让痘印淡化得快的说法。痘印可以通过合理饮食、涂抹药物、果酸换肤、水光针注射、激光治疗等方式淡化。建议在专业医生的指导下进行相关操作，以确保手术安全规范。具体分析如下：
1、合理饮食
平时可适当调整饮食结构，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，适当补充维生素C和维生素E，有助于促进皮肤新陈代谢，淡化痘印。
2、涂抹药物
平时可遵医嘱使用维A酸乳膏、壬二酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，以减轻皮肤色素沉着，促进皮肤修复，从而缓解痘印。
3、果酸换肤
果酸换肤是利用果酸加速皮肤代谢和更新，减轻色素沉着，使皮肤更加光滑透亮。果酸换肤的一般参考价格是500-1500元/次，通常1-2周可见一定改善，但可能伴随皮肤刺痛、红肿等症状。
4、水光针注射
水光针注射是通过注射的方式，将透明质酸等营养物质注入皮肤深层，加快皮肤新陈代谢，从而去除痘印，改善肤质。水光针注射的一般参考价格是1000-5000元/针，一般1-2周可见一定改善，但可能出现疼痛、红肿等不良反应。
5、激光治疗
激光治疗是利用激光产生的热量，将皮下色素快速分解并排出体外，达到提亮肤色、缓解痘印的目的。激光治疗的一般参考价格是2000-4000元/次，通常在2-4周可见改善，但可能伴有皮肤敏感、疼痛等症状。
平时需保持良好的饮食习惯，以清淡饮食为主，避免食用刺激性食物，以促进皮肤恢复。
